백세인생건강하고 행복한 노후생활을지켜드립니다.
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주간 식단표
구분
일 (06/01)
06월 01일 (일요일)
월 (06/02)
06월 02일 (월요일)
화 (06/03)
06월 03일 (화요일)
수 (06/04)
06월 04일 (수요일)
목 (06/05)
06월 05일 (목요일)
금 (06/06)
06월 06일 (금요일)
토 (06/07)
06월 07일 (토요일)
아침
쌀밥/부추죽,
사골무국,
돈민찌두부양념찜,
맛살유부간장무침,
취나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
623kcal
쌀밥/홍합죽,
유채미소국,
돈민찌죽순채볶음,
고사리나물,
오이부추생채,
배추김치/백김치,
아침식사
615kcal
쌀밥/병아리콩죽,
맑은콩나물국,
무청시래기들깨지짐,
고구마당근조림,
양념오이지,
배추김치,
아침식사
600kcal
쌀밥/부추죽,
들깨시금치국,
메추리알곤약장조림,
맛살호박볶음,
시금치생채,
배추김치/백김치,
아침식사
623kcal
쌀밥/브로콜리죽,
순두부백탕,
완자야채볶음,
흑임자무나물,
얼갈이겉절이,
배추김치/백김치,
아침식사
615kcal
쌀밥/미역죽,
사골무국,
목이버섯두부양념찜,
죽순채들깨볶음,
양념오복채,
배추김치/백김치,
아침식사
611kcal
쌀밥/흑임자죽,
얼갈이미소국,
참치야채볶음,
맛살유부무침,
치커리생채,
배추김치/백김치,
아침식사
617kcal
점심
잡곡밥/콩죽,
버섯들깨탕,
꽁치캔고사리지짐,
햄감자채볶음,
참나물후르츠생채,
백김치,
점심식사
627kcal
쌀밥/소고기야채죽,
청국장찌개,
고등어구이,
근대된장무침,
모듬야채샐러드/블루베리소스,
배추김치/백김치,
점심식사
622kcal
쌀밥/고구마죽,
청국장찌개,
소고기고사리불고기,
홍합살마파가지,
오이쌈장무침,
배추김치,
점심식사
625kcal
잡곡밥/콩죽,
황태채무국,
소고기표고버섯불고기,
쑥갓두부버무리,
취나물고추장무침,
배추김치/백김치,
점심식사
617kcal
쌀밥/아욱죽,
다슬기해장국,
폭찹스테이크,
우엉잡채,
치커리유자청무침,
배추김치/백김치,
점심식사
642kcal
잡곡밥/시금치죽,
열무장국,
고등어감자지짐,
날치알계란찜,
견과류멸치볶음,
배추김치,
점심식사
627kcal
잡곡밥/단호박죽,
콩가루배추국,
닭살카레찜,
햄브로콜리볶음,
곤약국수피망무침,
배추김치/백김치,
점심식사
625kcal
저녁
쌀밥/닭죽,
시래기된장국,
온두부/양념간장,
돈육김치볶음,
상추쑥갓겉절이,
배추김치/백김치,
저녁식사
625kcal
쌀밥/근대죽,
홍합미역국,
소고기표고버섯볶음,
꽈리고추감자조림,
참나물무생채,
배추김치/백김치,
저녁식사
620kcal
쌀밥/당근죽,
유부김치국,
미트볼새싹찜,
돈채그린빈스볶음,
알배추깨소스숙채,
배추김치,
저녁식사
623kcal
쌀밥/닭죽,
닭개장,
모듬해물청경채볶음,
곤약국수야채무침,
콩나물숙채,
배추김치/백김치,
저녁식사
625kcal
쌀밥/들깨죽,
팽이버섯미소국,
깐풍기,
꼬시래기야채볶음,
숙주당근숙채,
배추김치/백김치,
저녁식사
632kcal
쌀밥/컬리플라워죽,
다시마무국,
제육깻잎주물럭,
햄곤약조림,
맛살유부무침,
배추김치,
저녁식사
621kcal
쌀밥/브로콜리죽,
두부된장국,
돈민찌푸실리볶음,
어묵볼양념조림,
청경채겉절이,
배추김치/백김치,
저녁식사
618kcal
오후간식
제철과일
오후간식
요플레
오후간식
카스타드, 쥬스
오후간식
삶은계란
오후간식
영양갱, 두유
오후간식
제철과일
오후간식
뉴케어
오후간식
기능별
식이
식이
부추죽
홍합죽
병아리콩죽
부추죽
브로콜리죽
미역죽
흑임자죽
당뇨
콩죽
소고기야채죽
고구마죽
콩죽
아욱죽
시금치죽
단호박죽
경관
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
저염
닭죽
근대죽
당근죽
닭죽
들깨죽
컬리플라워죽
브로콜리죽
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