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주간 식단표
구분
일 (08/31)
08월 31일 (일요일)
월 (09/01)
09월 01일 (월요일)
화 (09/02)
09월 02일 (화요일)
수 (09/03)
09월 03일 (수요일)
목 (09/04)
09월 04일 (목요일)
금 (09/05)
09월 05일 (금요일)
토 (09/06)
09월 06일 (토요일)
아침
혼합잡곡밥/야채죽,
옥수수스프,
메추리곤약조림,
천사채마요무침,
궁채장아찌,
포기김치,
아침식사
635kcal
혼합잡곡밥/야채죽,
아욱된장국,
쵸핑햄스크램블에그,
감자당근조림,
콩나물무침,
포기김치,
아침식사
636kcal
혼합잡곡밥/야채죽,
호박새우젓국,
꽈리메란장조림,
견과류멸치볶음,
김구이,
포기김치,
아침식사
641kcal
혼합잡곡밥/야채죽,
소고기미역국,
베이컨양배추볶음,
유자연근샐러드,
참나물무생채,
포기김치,
아침식사
633kcal
혼합잡곡밥/야채죽,
민물새우무국,
돈채가지볶음,
맛살야채볶음,
양념깻잎지,
포기김치,
아침식사
646kcal
혼합잡곡밥/야채죽,
감자국,
해물두부조림,
어묵볶음,
미역줄기볶음,
포기김치,
아침식사
629kcal
혼합잡곡밥/야채죽,
파슬리양송이스프,
닭안심야채볶음,
고사리나물,
무말랭이무침,
포기김치,
아침식사
634kcal
점심
혼합잡곡밥/브로콜리죽,
두부김치국,
해물덮밥,
생선까스&소스,
열무겉절이,
포기김치,
점심식사
732kcal
혼합잡곡밥/녹두죽,
미역오이냉국,
제육볶음,
조갯살무나물,
레몬해초무침,
포기김치,
점심식사
746kcal
혼합잡곡밥/흑임자죽,
김치콩나물국,
중화풍유산슬,
비엔나소세지볶음,
부추단무지무침,
포기김치,
점심식사
734kcal
혼합잡곡밥/소라죽,
유부무우국,
갈치구이,
도토리묵무침,
도라지오이생채,
포기김치,
점심식사
729kcal
혼합잡곡밥/단호박죽,
북어국,
안동찜닭,
콘슬로샐러드,
영양부추무침,
포기김치,
점심식사
735kcal
혼합잡곡밥/참치야채죽,
건새우아우국,
크린하이라이스,
모듬버섯볶음,
콩나물삼색냉채,
포기김치,
점심식사
728kcal
혼합잡곡밥/북어죽,
계란파국,
고등어무조림,
유부팽이볶음,
미역초무침,
포기김치,
점심식사
744kcal
저녁
혼합잡곡밥/녹두죽,
얼갈이된장국,
미니돈까스강정,
곤약땅콩조림,
깻잎지,
포기김치,
저녁식사
632kcal
혼합잡곡밥/북어죽,
들깨고사리탕,
새송이두부조림,
우엉땅콩조림,
부추오이무침,
포기김치,
저녁식사
662kcal
혼합잡곡밥/두부죽,
홍합무국,
묵은지사태찜,
모듬콩조림,
멕시칸샐러드,
포기김치,
저녁식사
664kcal
혼합잡곡밥/들깨죽,
팽이버섯미소된장국,
마파두부,
탕수육&소스,
양배추겉절이,
포기김치,
저녁식사
643kcal
혼합잡곡밥/미역죽,
된장찌개,
오징어야채볶음,
토란대나물,
오이볶음,
포기김치,
저녁식사
658kcal
혼합잡곡밥/녹두죽,
콩나물국,
돈육폭찹,
아몬드멸치볶음,
아삭이고추된장나물,
포기김치,
저녁식사
631kcal
혼합잡곡밥/흑임자죽,
시금치된장국,
고추잡채,
맛살브로콜리볶음,
무생채,
포기김치,
저녁식사
636kcal
오후간식
단팥빵
오후간식
찐고구마
오후간식
요플레
오후간식
김치전
오후간식
제철과일
오후간식
잔기지떡, 두유
오후간식
비피더스
오후간식
기능별
식이
식이
야채죽
야채죽
야채죽
야채죽
야채죽
야채죽
야채죽
당뇨
브로콜리죽
녹두죽
흑임자죽
소라죽
단호박죽
참치야채죽
북어죽
경관
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
저염
녹두죽
북어죽
두부죽
들깨죽
미역죽
녹두죽
흑임자죽
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