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주간 식단표
구분
일 (07/06)
07월 06일 (일요일)
월 (07/07)
07월 07일 (월요일)
화 (07/08)
07월 08일 (화요일)
수 (07/09)
07월 09일 (수요일)
목 (07/10)
07월 10일 (목요일)
금 (07/11)
07월 11일 (금요일)
토 (07/12)
07월 12일 (토요일)
아침
쌀밥/흑임자죽,
들깨시금치국,
삼색야채계란찜,
우엉조림,
도시락 김,
배추김치/백김치,
아침식사
623kcal
쌀밥/옥수수죽,
야채크림스프,
프랑크야채볶음,
올방개묵김가루무침,
양념오이지,
배추김치/백김치,
아침식사
625kcal
쌀밥/옥수수죽,
열무미소국,
참치채소볶음,
고사리들깨나물,
도시락 김,
배추김치/백김치,
아침식사
607kcal
쌀밥/옥수수죽,
콩가루배추국,
참치야채볶음,
어묵볼야채조림,
도시락 김,
배추김치/백김치,
아침식사
611kcal
쌀밥/옥수수죽,
유채국,
메추리알새송이버섯장조림,
청포묵김가루무침,
양념오이지,
배추김치/백김치,
아침식사
615kcal
쌀밥/옥수수죽,
황태채무국,
맛살컬리플라워볶음,
가지나물,
마늘쫑지무침,
배추김치/백김치,
아침식사
611kcal
쌀밥/옥수수죽,
미역미소국,
동그랑땡채소볶음,
양념깻잎지조림,
콩나물무침,
배추김치/백김치,
아침식사
623kcal
점심
잡곡밥/단호박죽,
돼지고기우거지탕,
조기구이,
고사리들깨볶음,
참나물황도생채,
배추김치/백김치,
점심식사
617kcal
잡곡밥/완두콩죽,
두부호박젓국,
닭살카레찜,
돈민찌연근조림,
해초야채무침,
배추김치/백김치,
점심식사
622kcal
잡곡밥/완두콩죽,
들깨시금치국,
폭찹스테이크,
햄그린빈스볶음,
모듬야채샐러드/블루베리소스,
배추김치/백김치,
점심식사
635kcal
쌀밥/완두콩죽,
시래기된장국,
두부구이/양념간장,
돈육김치볶음,
얼갈이겉절이,
배추김치/백김치,
점심식사
633kcal
쌀밥/완두콩죽,
곤이알탕,
온두부/양념장,
돈육김치볶음,
치커리황도생채,
배추김치/백김치,
점심식사
622kcal
쌀밥/완두콩죽,
다슬기해장국,
옛날소시지계란전/케찹,
돼지고기깻잎볶음,
숙주당근숙채,
배추김치/백김치,
점심식사
633kcal
잡곡밥/완두콩죽,
돈육콩비지찌개,
소고기표고버섯불고기,
청포묵새싹무침,
오이도라지생채,
배추김치/백김치,
점심식사
617kcal
저녁
쌀밥/브로콜리죽,
돈육고추장찌개,
소고기그린빈스볶음,
목이버섯잡채,
양파초절임,
배추김치/백김치,
저녁식사
625kcal
쌀밥/깨죽,
콩가루배추국,
돈다짐육마파두부,
베이컨양배추볶음,
얼갈이생채,
배추김치/백김치,
저녁식사
620kcal
쌀밥/깨죽,
근대국,
물오징어야채볶음,
돈다짐육죽순채조림,
숙주나물무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
618kcal
쌀밥/당근죽,
맑은근대국,
순살닭유부조림,
고사리들깨나물,
브로콜리초장무침,
배추김치/백김치,
저녁식사
601kcal
쌀밥/당근죽,
돈육고추장찌개,
완자야채볶음,
가지나물,
숙주당근숙채,
배추김치/백김치,
저녁식사
612kcal
쌀밥/당근죽,
팽이버섯미소국,
모듬해물춘장볶음,
미나리두부버무리,
양념짜사이,
배추김치/백김치,
저녁식사
601kcal
쌀밥/깨죽,
닭개장,
야채스크램블애그,
우엉엿장조림,
브로콜리숙회/초장,
배추김치/백김치,
저녁식사
625kcal
오후간식
뉴케어
오후간식
삶은계란/오렌지쥬스
오후간식
카스테라
오후간식
제철과일
오후간식
찐감자
오후간식
요플레
오후간식
제철과일
오후간식
기능별
식이
식이
흑임자죽
옥수수죽
옥수수죽
옥수수죽
옥수수죽
옥수수죽
옥수수죽
당뇨
단호박죽
완두콩죽
완두콩죽
완두콩죽
완두콩죽
완두콩죽
완두콩죽
경관
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
1000ml
저염
브로콜리죽
깨죽
깨죽
당근죽
당근죽
당근죽
깨죽
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